Cara Mencegah Jerawat serta Tips Mencegah jerawat

Cara mencegah jerawat - Cara mencegah jerawat yang paling baik adalah dengan membiasakan hidup bersih dan menghindari stress. Untuk bisa mengambil tindakan pencegahan yang tepat, Anda juga harus mengetahui penyebab jerawat. Cara mencegah jerawat sebenarnya mudah, asal Anda tahu caranya lalu melakukannya pada waktu yang tepat.

Cara Mencegah Jerawat

Seperti yang disebutkan di atas, cara mencegah jerawat adalah dengan menjaga kebersihan serta membuat tubuh dan fikiran selalu rileks agar tidak terkena stress. Usahakan juga untuk menghindari makanan yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat.

Gambar : Cara Mencegah Jerawat

1. Menjaga kebersihan
   Menjaga kebersihan kulit terutama wajah adalah cara mencegah jerawat di wajah yang paling baik. Dengan rajin mencuci muka, pori-pori kulit wajah tidak akan tersumbat oleh debu dan polusi serta bekas kosmetik.
2. Menghindari Stress
   Menjaga agar tidak stress akan membuat perubahan hormon tetap normal dan hal tersebut sangat efektif mencegah jerawat.
3. Makanan
   Salah satu cara yang efektif untuk mencegah jerawat adalah dengan tidak mengkomsumsi makanan penyebab jerawat
4. Masker Alami
   Gunakan masker alami secara teratur setiap hari. Selain untuk menjaga kesehatan kulit wajah, juga berfungsi untuk mencegah jerawat. Klik DI SINI untuk membaca artikelnya.
   

Penjelasan selengkapnya untuk poin 1 dan 2 bisa Anda baca di artikel sebelumnya, KLIK DISINI. Cara mencegah jerawat untuk poin ke 3 selengkapnya sudah dibahas di artikel lain juga. KLIK DISINI untuk membaca artikelnya.

Tips mencegah timbulnya jerawat

Selain ke-3 hal di atas, berikut beberapa tambahan tips mencegah timbulnya jerawat :

1. Makan makanan yang masih segar dan alami
2. Olahraga secara teratur
3. Jauhi rokok dan alkohol
4. Komsumsi makanan yang mengandung vitamin B2, vitamin B3 dan vitamin C
5. Minum air putih minimal 4 gelas perhari
6. Hindari sinar matahari langsung lebih dari 15 menit

Artikel ini sudah komplit, tapi jika Anda merasa masih kurang, berarti Anda harus membaca artikel tentang cara mengobati jerawat. Cara mencegah jerawat serta tips mencegah timbulnya jerawat di artikel ini semoga bermanfaat untuk Anda. Sampai jumpa di artikel jerawat lainnya.